جدیدترین یوزر و پسورد نود۳۲ را از لينك بگیرید.روزانه آپدیت میشه!!!
www.iransetup.com/Security/Nod32.html
به بخش پیوندها برويد و بهترین سایت هارو ببینید......
سلام
bombusmod جزو معدود برنامه هاییه که میتونید با استفاده از اون وارد اکانت Nimbuzz شده و با وارد کردن کدهای XML موجب آزار و اذیت دیگران بشید
نحوه کار با bombusmod :
ابتدا برنامه را بر روی گوشی خود نصب و اجرا کنید. در این مرحله شما با چند گزنه مواجه میشوید:
1. username: در این قسمت آی دی خود را وارد کنید.
2. server: در اینجا شما باید آدرس سرور را را وارد کنید، یعنی: nimbuzz.com ا
3. password: پسورد خود را وارد کنید.
4. nickname: نامی که میخواهید به جای آی دی شما برای addlist تان نمایش داده شود؛ (این قسمت ضروری نیست، میتوانید خالی بگذارید)
در بعضی از نسخه های bombusmod دو گزینه ی دیگر وجود دارد:
5. Host name/IP: در این قسمت آی پی زیر را وارد کنید: openfire.nimbuz.com
6. Port: 5222
اکنون میتوانید وارد اکانت خود شده و با دوستان خود چت کنید.
نحوه رفتن به روم:
مسیر زیر را دنبال کنید:
menu-->conference-->menu-->new conference
چند گزینه ظاهر میشود:
1. Room name: نام روم را وارد کنید.
2. Host: آدرس روبرو را وارد کنید: conference.nimbuzz.com ا
3. Nike name: میتوانید نامی برای خود انتخاب کنید تا هنگام ورود به روم به جای آی دی شما نشان داده شود.
سپس از menu گزینه join را انتخاب کنید.
نحوه وارد کردن کد XML :
برای اینکار مسیر زیر را دنبال کنید:
menu-->tools-->xml consol-->menu-->enable
سپس در همان مسیر میتوانید با انتخاب گزینه menu-->new کد دلخواه را وارد کنید.
*********************
شما اگه Host name/IP و Port رو وارد ميكنيد ولي با وجود اين باز هم نميتونيد login بشيد مشكل از برنامست. بهتره از برنامه ي LGPyICQt كه يكي از بهتري نسخه هاي bombusmod هست استفاده كنيد. برنامه همينجا ضميمه شده، ميتونيد دانلود كنيد.
http://uploadfa.net/1390/62ymbk5bjzxi5qnxrsv.jar
اینم از سایت هایی که آقا امیر خواسته بودند.این ۲ تا بهترینن یکیش که خارجی یکیشم ایرانی.
en.smscity.com/?m=Register
smskon.com/secure/en/signup.asp
-VPN مجاني ۱۴ روزه
vpnywhere.com
وبلاگ طرفداران استاد سیاوش قمیشی.آلبوم بسیاااار زیبای استاد رو حتما از لينك سايت زير دانلود کنید.یادگاری۲۰۱۱
mysiavash.ir
متن آهنگهاااااااا..................
بالاخره بعد از مدت سه سال پس از انتشار آلبوم زیبای رگبار ، آلبوم جدید سیاوش قمیشی با نام یادگاری اواسط بهمن منتشر خواهد شد و اما نکته قابل توجه در مورد این آلبوم این است که، اعلام شده این آخرین آلبوم سیاوش قمیشی در دنیای خوانندگی خواهد بود و بعد از این آلبوم دیگری منتشر نخواهد شد و سیاوش قمیشی با این آلبوم، رسما از دنیای خوانندگی خداحافظی خواهد کرد. بنابراین از این آلبوم میتوان به عنوان آخرین یادگاری سیاوش قمیشی نام برد.
از نکات جالب این آلبوم نام تنظیم کنندگان آن میباشد که افرادی نظیر الیاس شیرزاد - فرد میرزا - مسعود فولای - رامون - نیما وارسته - kc bonder تنظیم آلبوم یادگاری با آهنگسازی سیاوش قمیشی را بر دوش دارند.
متن آلبوم یـــادگـــاری سیـــاوش قمیـــشی
یادگاری
ترانه سرا : کورش سمیعی
تنظیم : فرد میرزا
چندتا عکس یادگاری
با یه بغضو چندتا نامه
چندتا آهنگ قدیمی
که همه دلخوشیامه
آینه ای که رو به رومه
غرق تو بهت یه تصویر
بارونای پشت شیشه
من و تنهایی و تقدیر
دست من نیست نفسم
از عطر تو کلافه می شه
لحظه ای که حسی از تو
به دلم اضافه می شه
باور نمی شه اما
این تویی که داره می ره
خیره می مونم به چشمات
حتی گریه ام نمی گیره
چشای مونده به راهو
شب تنهایی و ماهو
یه دل بی سرپناهو
من و خونه
ساعت های غرق خوابو
این منه بی تو خرابو
یادت هرگز نمی مونه
نمی مونه نمی مونه
دست من نیست نفسم
از عطر تو کلافه می شه
لحظه ای که حسی از تو
به دلم اضافه می شه
باور نمی شه اما
این تویی که داره می ره
خیره می مونم به چشمات
حتی گریه ام نمی گیره
چشای مونده به راهو
شب تنهایی و ماهو
یه دل بی سرپناهو
من و خونه
ساعت های غرق خوابو
این منه بی تو خرابو
یادت هرگز نمی مونه
نمی مونه نمی مونه
آه ه
نمی مونه یادت نمی مونه
یادت هرگز نمی مونه
نمی مونه نمی مونه
بی تو
...
ترانه سرا : شایان جعفر نژاد
تنظیم : خشایار احمدیه
...
دو دریچه دو نگاه دو پنجره
دو رفیق دو همنشین دو حنجره
دو مسافر دو مسیر زندگی دو عزیز دو همدم همیشگی
با هم از غروب و سایه رد شدیم قصه ی عاشقی رو بلد شدیم
فکر می کردیم آخر قصه اینه جز خدا هیشکی ما رو نمی بینه
دو غریبه دو تا قلب در به در دو تا دلواپس این چشمای تر
دو تا اسم دو خاطره دو نقطه چین دوتا دور افتاده ی تنها نشین
عاقبت جدا شدن دستای ما گم شدیم تو غربت غریبه ها
آخر اون همه لبخند و سرود چشمای پر حسادته زمونه بود
دو غریبه دو تا قلب در به در دو تا دلواپس این چشمای تر
دو تا اسم دو خاطره دو نقطه چین دوتا دور افتاده ی تنها نشین
بی خیال
...
ترانه سرا : صفا لطفی
تنظیم : نیما وارسته
...
اشکایی که بی هوا روگونه هام میریزه
ابری که از همه خاطره هات لبریزه
دلی که میخواد بمونه تنی که باید بره
حرفی که تو دلمه اما ندونی بهتره
بیخیال حرفایی که تو دلم جا مونده
بیخیال قلبی که این همه تنها مونده
آخه دنیای تو دنیای دلای سنگیه
واسه تو فرقی نداره دل من چه رنگیه
مثه تنهایی میمونه با تو همسفر شدن
توی شهر عاشقی بیخودی در به در شدن
حال و روزمو ببین تا که نگی تنها رفت
اهل عشق و عاشقی نبود و بی پروا رفت
بیخیال حرفایی که تو دلم جا مونده
بیخیال قلبی که این همه تنها مونده
آخه دنیای تو دنیای دلای سنگیه
واسه تو فرقی نداره دل من چه رنگیه
فرشته
...
ترانه سرا : شبنم حکیم هاشمی
تنظیم : فرد میرزا
...
فرشته، اومدی از دور، چطوره حال و احوالت؟
یکم تن خسته ی راهی، غباره رو پر و بالت!
فرشته ،اومدی از دور، ببین از شوق تابیدم !
می دونستم می آی حالا، تو رو من خواب می دیدم!
چه خوبه اومدی پیشم، تو هستی این یه تسکینه !
چقدر آرامشت خوبه ، چقدر حرفات شیرینه !
فرشته ، آسمون انګار، خلاصه س تو دو تا بالت!
تو می ګی آخرش یک شب ، میان از ماه دنبالت !
میان، می ری ، نمی مونی ، تو مال آسمونایی !
زمین جای قشنګی نیست ، برای تو که زیبایی !
تو می ری...آره می دونم ! نمی ګم که بمون پیشم!
ولی تا لحظه رفتن، یه عالم عاشقت می شم !
خیلی ممنون
...
ترانه سرا : محسن شیرالی
تنظیم : مسعود فولادی
...
خیلی ممنون انقد آسون منو داغون کردی
واسه احساسی که داشتم دلمو خون کردی
تو که هیچ حسی به این قصه نداشتی واسه چی
منو به محبت دو روزه مهمون کردی
همه عالم می دونستن که بری میمیرم
اما رفتی و همه عالمو حیرون کردی
خیلی ممنون واسه هرچی که آوردی به سرم
خیلی ممنون ولی من هیچ وقت ازت نمی گذرم
من حواسم به تو بود و تو دلت سر به هوا
با همین سر به هواییت منو ویرون کردی
من که با نگاه شیرین تو فرهاد شدم
مگه این کافی نبود که منو مجنون کردی؟
همه عالم می دونستن که بری میمیرم
اما رفتی و همه عالمو حیرون کردی
خیلی ممنون واسه هرچی که آوردی به سرم
خیلی ممنون ولی من هیچ وقت ازت نمی گذرم
الکی
...
ترانه سرا : افشین مقدم
تنظیم : خشایار احمدیه
...
من فقط عاشق اینم حرف قلبتو بدونم
الکی بگم جدا شیم تو بگی که نمیتونم
من فقط عاشق اینم بگی از همه بیزاری
دو سه روز پیدام نشه تا ببینم چه حالی داری
من فقط عاشق اینم عمری از خدا بگیرم
اینقدر زنده بمونم تا به جای تو بمیرم.
من فقط عاشق اینم ، روزایی که با تو تنهام
کار و بار زندگیمو بزارم برای فردا
من فقط عاشق اینم وقتی از همه کلافم
بشینم یه گوشه ی دنج موهای تو رو ببافم
عاشق اون لحظه ام که .... پشت پنجره بشینم ،
حواست به من نباشه دزدکی تو رو ببینم
من فقط عااشق اینم عمری از خدا بگیرم
اینقدر زنده بمونم تا به جای تو بمیرم
من فقط عاشق اینم عمری از خدا بگیرم
اینقدر زنده بمونم تا به جای تو بمیرم
بن بست
...
ترانه سرا : زینب علاقه
تنظیم : رامون
...
من به بن بست نرسیدم راهمو کج کردم
با تو مشکلی ندارم با خودم لج کردم
دنبال راه فرارم از تو نه از اینجا
میدونی فایده نداره بسه دیگه رویا
تو چرا خسته نمیشی از من دیوونه
از منی که شب و روزام مث هم میمونه
تو چرا چیزی نمیگی این خودش کابوسه
قصه کم کم جون میگیره دل یهو میپوسه
من نمیتونم بسازم خونه رویاتو
حیف پای من بریزی همه دنیاتو
من خودم اسیر راهم تو اسیرم میشی
من نمیخوام توی سختی تو کنارم باشی
من به بن بست نرسیدم راهمو کج کردم
با تو مشکلی ندارم با خودم لج کردم
دنبال راه فرارم از تو نه از اینجا
میدونی فایده نداره بسه دیگه رویا
تو چرا خسته نمیشی از من دیوونه
از منی که شب و روزام مث هم میمونه
تو چرا چیزی نمیگی این خودش کابوسه
قصه کم کم جون میگیره دل یهو میپوسه
کلافه
...
ترانه سرا : ساحارا منادی
تنظیم : الیاس شیرزاد
...
برو اگه میخوای بری ،
دلت نسوزه واسه من !!
اینجوری که کلافه ای
بد تره خب ، دل رو بکن !!
بکن دل و از این همه خاطره های روی آب
فک کن ندیدی ما همو حتی یه بارم توی خواب
راحت برو یه قطره هم گریه نداره چشم من !!
اشکاشو پشت پای تو ، میخواد بریزه دل بکن ..
من که نمی میرم ،اگه بخوای تو از اینجا بری
چون میدونستم که تو از اول راه مســـافری !!
شاید نفهمیدی که من بی اونکه تو چیزی بگی
سپردمت دست خــدا ، که بی خدافظی نری
غصه ی راهمو نخور ، شاید همینجا بمونم
شاید به مقصد رسیدم خودم فقط نمیدونم
رحت برو یه قطره هم گریه نداره چشم من
اشکاشو پشت پای تو ، میخواد بریزه دلو بکن
شاید نفهمیدی که من بی اونکه تو چیزی بگی
سپردمت دست خــدا ، که بی خدافظی نری
غصه ی راهمو نخور ، شاید همینجا بمونم
شاید به مقصد رسیدم خودم فقط نمیدونم
ا تشکر از سعید صفایی که متن آلبوم را برای ما فرستادند
کاربردی:
((آموزش ارسال فكس با كامپيوتر!!))
تاکنون شما با نرم افزار هایی برای ارسال فکس، در سایت ها و سی دی های گوناگون آشنا شده اید و یا حداقل نام آنها به گوشتان خورده است . در این مقاله که خودم نوشته ام شما را با آموزش ارسال فکس از طریق کامپیوتر و بدون نیاز به هیچ نرم افزار خاصی و تنها از طریق مودم خود ، آشنا می کنم.
در ابتدای کار به این نکته توجه داشته باشید که مودم شما باید از نوع فکس مودم باشد . که البته اکثر مودم ها ، این قابلیت را دارا هستند .
ابتدا شما به سی دی ویندوز ، که با آن ویندوزتان را نصب کرده اید ، برای نصب فکس مودم ، نیاز دارید .
ابتدا سی دی ویندوز را در درایو سی دی رام گذاشته و سپس به :
Start / setting / Control Panel / Add or Remove programs
رفته و از پنجره باز شده در قسمت سمت چپ پنجره ، گزینه سوم (Add/Remove Windows Components) را انتخاب کنید .
حالا شما اجزا ویندوز خود را می توانید اضافه یا حذف کنید . مثلا خیلی از افراد از MSN Explorer استفاده نمی کنند و بی جهت بر روی سیستم انها هنگام نصب ویندوز ، نصب شده است . همچنین نرم افزارهایی مانند Windows Messenger و . . . که شما با برداشتن تیک آنها و سپس زدن Next ، آن را از سیستم خود می توانید پاک کنید . همچنین برای نصب فکس مودم خود گزینه دوم یعنی Fax Services را تیک گذاشته و بعد از Next کردن ، به طور اتوماتیک روی ویندوز شما نصب می گردد .
حالا فکس مودم شما نصب گردیده است . و شما با رفتن به :
Start / Settings / Printers And Faxes
می توانید فکس مودم خود را ببینید که آیکون آن اضافه شده است . حال شما باید آن را فعال کنید . با کلیک و اجرا کردن آن صفحه ای باز می شود که آن را Next کنید . در صفحه ی بعد نیز اگر مایلید نام و قسمت های مورد نظر را پر کنید . البته به نظر من بهتر است که آنها را خالی گذاشته و Next کنید . چون در هنگام ارسال فکس مشخصات شما در نامه ی فکس درج می شود . و این ممکن است گاهی خوب نباشد . در صفحه ی بعد نام مودم شما دیده می شود . آن دو گزینه ی پایین ، یعنی Enable Send و Enable Receive را تیک گذاشته و در پایین گزینه ی Manual Answer را (حتما) تیک بزنید . بعد از Next کردن در صفحه بعدی هر اسمی بگذارید در کاغذ فکس به جای شماره تلفن یا نام فرد ، درج می شود . می توانید این صفحه را با همان نام پیش فرض Fax ، Next کنید . و سپس در پایان کار Finish .
حالا فکس شما فعال شده است و شما با رفتن به گزینه ی File / send a Fax می توانید یک فکس بفرستید.
شما با استفاده از Tools / personal cover page /New می توانید یک صفحه برای فکس خود با نوشته و عکس درست کنید .که کار آن مانند Word می باشد . دقت کنید که برای درج عکس ، عکس شما باید حتما با فرمت Bmp باشد و گزینه ای برای چسباندن عکس ندارد . و شما باید با Paint (نقاشی) عکس مورد نظر را باز کرده و با زدن گزینه ی Save as و انتخاب پسوند Bmp در پایین آن ، عکس را با پسوند Bmp سیو کنید . سپس دوباره عکس را با Paint باز کرده و با انتخاب عکس و زدن (Copy) آن را در Personal Cover Page ، (Paste) کنید . البته از نظر من یا فکسِ با عکس نفرستید و یا برای فرستادن عکس ، از عکس های خیلی خیلی کوچک استفاده کنید زیرا باعث حجم زیاد فکس شده و مدت زیادی را برای ارسال آن باید صبر کنید . مخصوصا اگر فکس برای خارج از شهر باشد ممکن است پول تلفن شما زیاد شود .
ولی برای ارسال متن خالی بدون عکس مشکلی وجود ندارد و سریعا ارسال می شود .
البته با نصب فکس مودم خود ، اگر نیازی به ارسال فکس نیز ندارید ، آن را پاک نکنید . بدلیل آن که این فکس مودم خاصیت Caller ID نیز داشته و اگر کسی به تلفن منزل شما زنگ بزند ، شماره فرد مورد نظر به صورت یک ابر (مانند پیغام وصل شدن به اینترنت) در بالای ساعت ظاهر می شود . و شما می توانید شماره آن فرد را ببینید .
البته این نکته رو هم توجه داشته باشید که اگه شماره ی کسی افتاد هرگز به آیکون فکس که کنار ساعت ، هنگام زنگ خوردن تلفن ظاهر می شود ، دست نزنید که باعث قطع تماس و یا ایجاد صدای قیژ و قیژ (مانند وصل شدن به اینترنت) در خط تلفن و همچنین برای فردی که با شما تماس گرفته است می شود .
تقديم به دوستان
حافظه خود را تقويت کنيد
آياشما هم جزو افراد فراموشکار هستيد؟ آيا ميتوانيد نام عناصر درس شيمي را به ياد آوريد. يا اين که تاريخ اولين برخورد با همسرتان را به خاطر ميآوريد؟ مسلما خير. اين به دليل آن است که حافظه به صورت انتخابي عمل ميکند.
برخي از مسائل را به دليل اهميت بيشتر آسانتر از بقيه به ذهن ميسپاريم. اما مغز قابليت به خاطر سپردن هر موضوعي را دارد و فقط به کمي تمرين و ممارست نياز است. در زير شما را با روشهاي بهبود حافظه آشنا خواهيم کرد.
مساله: به جاي پرداختن و وارد شدن به مطالب پيچيده روانشناسي در زمينه حافظه کوتاه مدت و بلندمدت بياييد فقط قرار بگذاريم ديگر مسائلي که نبايد فراموش ميکرديم را از قلم نيندازيم. براي مثال هر کسي، شايد به غير از معلم شيمي، شما را به خاطر به ياد نياوردن فرمول يک ماده خاص خواهد بخشيد.
با اين حال ممکن است هنگامي که در تختخواب خود دراز کشيدهايد، به دليل به خاطر نياوردن تلفن دوست صميميتان کلافه و پريشان شويد. در زير مواردي را که بايد سعي در به ذهن سپردن آنها نماييد، آورده شده است: اسامي، شمارههاي تلفن، قيافهها، کارها، قرارهاي ملاقات، تاريخهاي تولد، گفتگوها و حقايق.
به ياد نياوردن موارد فوق معمولا نتيجه توجه نداشتن به اندازه کافي است. اگر برايتان مهم بود، هيچگاه فراموش نميکرديد. بار ديگر کمي بيشتر سعي و دقت کنيد و ببينيد تا چه اندازه بيشتر موفق خواهيد شد. همچنين مشخص کنيد که کدام حافظه را داريد. بصري يا سمعي. وقتي پاسخ اين سوال معلوم شد، در موقعيتي بهتر براي بهبود حافظه خود قرار خواهيد گرفت.
در اين قسمت نکات مهمي براي بهبود مهارتهاي به ذهن سپردن مسائل آمده است:
* فعال باشيد
اين درباره هر چيزي بايد اعمال شود. هنگامي که در حال شنيدن، تفکر و مطالعه هستيد، سعي کنيد از مطالبي که فرد ديگري به شما گفته، نکتهبرداري کنيد. اگر بيحال و غيرفعال باشيد، مغزتان دچار کندي و تعلل خواهد شد و اگر براي فعال بودن تلاش کنيد، ذهنتان آنچه را که ميبيند و ميشنود را ثبت نموده و راحتتر ميتوانيد آن را به خاطر بسپاريد.
*تمرکز کنيد
به جزييات دقت کنيد. در طول روز چيزهاي بسيار زيادي را ميشنويم اما تنها آنهايي را به ياد ميآوريم که برايمان اهميت داشته باشد. مسائل مورد اهميت خود را گسترش دهيد تا بيشتر بتوانيد آنها را به ذهن بسپاريد. يک روش خوب اين است که همه چيز را حياتي فرض کنيد. وانمود کنيد که يک کارآگاه جنايي هستيد و هرآنچه در اطراف شما در حال اتفاق افتادن است، اهميت دارد.
پيوستگي ايجاد کنيد: بين انچه ميخواهيد به ياد بسپاريد و آنچه از پيش در ذهن داريد، ارتباط به وجود آوريد. اين ارتباط ميتواند يک رنگ، يک عدد يا يک کلمه همقافيه باشد. براي بهخاطر داشتن نقشي از چيزهاي مختلف، تصاويري که همقافيه با اعداد هستند را براي خود مجسم کنيد. همچنين ميتوانيد از کلمات مخفف و ترکيب اسامي يا متصل نمودن اول حروف کلمات (مانند حروف ابجد) استفاده کنيد.
*تکرار کنيد
روش تنبيه معلم مدرسهتان را به ياد داريد؟ هرگاه فردي دچار خطايي ميشد، مجبورش ميکرد چندين و چند بار مطلبي را بنويسد. تکرار براي به ذهن سپردن موضوعات کمک کرده و باعث حکشدن افکار در مغزتان ميشود. هرگاه فردي را ملاقات ميکنيد اسم او را در ذهن خود تکرار کنيد. وقتي کسي شماره تلفنش را به شما ميدهد، چندينبار آن را روي کاغذ بنويسيد و با صداي بلند تکرار کنيد. اگر ميخواهيد مطلبي را حفظ کنيد، کافي است آن را چندينبار روي تکهاي کاغذ بنويسيد.
*اسامي را به هم ربط دهيد
وقتي با کسي که با او قبلا آشنا شدهايد، اما اکنون اسمش را به ياد نميآوريد، برخورد ميکنيد، دچار آشفتگي ميشويد. مشکل را ميتوانيد با مرتبطکردن آن اشخاص با کسي که به آنها شباهت دارد يا با واژهاي که با يکي از خصوصيات شخصيتي آنها نزديک است، حل کنيد. با اسامي آنها بازي کنيد و يک تصوير خيالي از آنها در ذهن خود مجسم نمائيد. براي به يادآوردن اسم فردي ميتوانيد حروف الفبا را از ابتدا بازگو کنيد تا اينکه به حرف ابتداي اسم او برسيد. حتما با اين کار اسم را به خاطر خواهيد آورد.
*تصويري با مفهوم ايجاد کنيد
از هر آنچه ميخواهيد به خاطر بسپاريد، تصويري خيالي در ذهن ايجاد کنيد. موضوعي را در ذهن خود تصور نماييد تا بتوانيد همه چيز را به صورتي واضح مشاهده کنيد. وقتي چيزي را فراموش کرديد، اين تصوير را مجسم کنيد تا مغزتان اطلاعات از دست رفته را بازيابي نمايد.
*رهنمودهاي همهمنظوره
عمل کردن به اين نکات باعث ميشود ذهني خلاقتر نسبت به گذشته داشته باشيد.
* از اطلاعات لذت ببريد
ما هميشه موضوعاتي را در خاطرمان نگاه ميداريم که به آنها علاقهمند هستيم، اگر از رياضيات متنفر هستيد، حفظ کردن فرمولها و تئوريهاي پيچيده برايتان بسيار سخت خواهد بود. اما اگر يک فرضيه رياضي را به صورت کامل مطالعه کنيد و با مصائب و سختيهاي فردي که آن فرضيه را مطرح و عمر خود را براي اثبات آن صرف کرده آشنا شويد، يه موضوع علاقهمند ميشويد و به خاطر سپردن آن بي دردسر و آسان خواهد شد. همين مطلب در خصوص مسائل ديگر نيز صادق است حتما دليلي وجود دارد که به يادآوردن شماره تلفن رستوران مورد علاقهتان آسانتر از شماره تلفن مطب دندانپزشک شماست.
* وقت بگذاريد
حافظه به صورت لحظهاي و آني عمل نميکند. براي هضم و درک اطلاعات بايد وقت کافي صرف کنيد. البته به خاطر سپردن بعضي چيزها سريعتر از بعضي ديگر انجام ميگيرد. اما هيچ وقت خودتان را به دليل کند بودن سرزنش نکنيد. وقتي سعي در حفظ کردن چيزي داريد، سطح انرژي خود را بالا نگاه داريد و به صورتي موثر تمرکز کنيد.
* آرامش داشته باشيد
فشار رواني براي برخي از افراد مفيد است، اما اغلب وقتي ما از تنشها رها هستيم، بهتر عمل ميکنيم. نفس عميق بکشيد و آرامش خود را حفظ کنيد. تمدد اعصاب باعث بالا رفتن سطح آگاهي و قابليت به خاطر سپردن در شما ميشود.
* گزينشي عمل کنيد
محال است يک فرد همه مسائل اطراف خود را به ذهن بسپارد. شما بايد انتخابگر باشيد، آنچه را که مايل به نگهدارياش در حافظه هستيد، برگزيده و بقيه را فراموش کنيد. مغز شما مانند يک فايل ميماند. بنابراين پروندههاي غيرضروري را دور انداخته و فضا را براي نگهداري چيزهايي مهمتر آزاد بگذاريد.
مترجم: رزيتا شاهرخ
معرفی سرویس
مشترکین تلفن همراه اعتباری می توانند با استفاده از این سرویس مبلغ اعتبار مورد نظر خود را به شماره دیگری انتقال دهند. برای این منظور از دو روش کد های میان بر (USSD) و تلفن گویای 444 (IVR) می توان استفاده نمود.
روش کد های میان بر (USSD)
نحوه انتقال اعتبار :
در این روش با ارسال کد های میان بر با فرمت ذیل می توان اعتبار مورد نظر را انتقال داد:
# (********9891)شماره مشترک دریافت کننده *میزان اعتبار* رمز انتقال *132*
سپس دگمه شماره گیری را فشار میدهد.
پس از ارسال درخواست مشترک انتقال دهنده (َA) به شبکه، در صورتیکه شرایط مشترک برای انتقال اعتبار مطابق شرایط زیر باشد ؛پیامی به وی ارسال خواهد شد تا در صورت تایید آن توسط مشترک، انتقال انجام گردد.
شرایط مشترک برای انتقال اعتبار
1. رمز انتقال صحیح باشد: برای دریافت این رمز، یک پیام کوتاه بدون متن به شماره 8910 ارسال تا رمز انتقال که عددی 8 رقمی می باشداز طریق پیامک برای شما ارسال گردد.
در صورت نیاز مشترکین می توانند کد رمز خود را از طریق تلفن گویای 444 (IVR) تغییر دهند.
مشترکین تلفن همراه در صورتی که تاکنون نسبت به تغییر رمز اقدام ننموده باشند می توانند رمز خود را ازطریق ارسال پیام کوتاه به شماره 8910 مجددا دریافت نمایند.
2. مبلغ انتقالی: بین 10000 ریال تا 100000 ریال (1000 تا 10000 تومان) باشد و مشترک می بایست پس از انتقال اعتبار حداقل 5000 ریال اعتبار باقیمانده داشته باشد برای مثال جهت انتقال 10000 ریال مشترک می بایست حداقل 15400 ریال اعتبار داشته باشد. زیرا کارمزد این سرویس برای هر بار انتقال 400 ریال می باشد.
نکته: به ازاء هر 5000 ریال اعتبار انتقال یافته، 15 روز از زمان اعتبار مشترک انتقال دهنده (A) کسر و به زمان اعتبار مشترک دریافت کننده اعتبار (B) اضافه می گردد. برای مثال در صورت انتقال مبلغ 10000 ریال مدت زمان 30 روز از زمان اعتبار مشترک انتقال دهنده (A) کسر و به زمان اعتبار مشترک دریافت کننده اعتبار (B) اضافه می گردد. در صورتی که زمان اعتبار مشترک کمتر از مبلغ متناظر با آن باشد (برای مثال مبلغ 30000 ریال و 2 ماه اعتبار زمانی)، پس از انتقال مشترک وارد مرحله قطع یکطرفه و یا دوطرفه شده و اعتبار ریالی موجود مشترک در مرحله قطع دوطرفه حذف خواهد شد.
3. قبل از شماره مشترک دریافت کننده اعتبار(B) حتما می بایست عدد 98 با فرمت ذیل اضافه گردد:
9891xxxxxxxx
برای مثال شماره تلفن 9191234567 باید با فرمت 989191234567 وارد گردد.
پس از انجام موفقیت آمیز انتقال، برای مشترک انتقال دهنده (A)و دریافت کننده اعتبار (B)پیامی مبنی بر موفقیت آمیز بودن انتقال ، مبلغ انتقال یافته و اعتبار جدید ارسال می گردد.
اثر شفابخش موسیقی
همه ی ما به خوبی می دانیم که موسیقی بر روی وضع روانی و حالت روحی ما تاثیر می گذارد. برخی از موزیک ها زودگذر هستند و اگر به گوش ما بخورند و آنها را دوست نداشته باشیم، ممکن است اذیت شویم. از سوی دیگر موسیقی که به آن علاقه داشته باشیم و با گوش دادن به آن احساس آرامش کرده و انرژی بگیریم در ما احساس خوبی ایجاد می کند. البته همه امور بستگی به ضرب آهنگ موزیک دارد.
محققان از این مطلب در تحقیقات خود استفاده کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که گوش دادن به موسیقی خوب، سلامت افراد را ارتقا می بخشد. موسیقی امواج مغزی را تحریک می کند. ضرب آهنگ تند باعث ایجاد هشیاری و بحالت آماده باش در آمدن ذهن می شود. موزیک آرام هم ذهن را آرام نموده و آنرا ریلکس می کند. همچنین بر روی عملکر خودکار سیستم عصبی تاثیر می گذارد، تنفس را آرام می کند، ضربان قلب را پایین می آورد و بدن را در حالت آرامش کامل نگه می دارد. زمانیکه ذهن و جسم احساس آرامش کنند، استرس و افسردگی تا حد زیادی کاهش پیدا می کنند.
به دلیل اثرات مثبتی که موسیقی در بردارد، امروزه از آن به عنوان درمان برخی از بیماری ها استفاده می شود. این روزها در برخی از بیمارستان ها از موسیقی درمانی برای ایجاد آرامش در بیماران، تسریع روند درمان، و نهایتاً کاهش درد بهره میگیرند؛ همچنین برای افرادی که به دلیل بستری شدن زیاد در بیمارستان دچار افسردگی شده اند نیز کاربرد دارد. کودکانی که با مشکل کمبود حافظه نیز مواجه هستند به وسیله موسیقی می توانند این توانایی خود را ارتقا بخشند.
ذهن و جسم آرام یکی از ملزومات ایجاد زیبایی و سلامت در افراد به شمار می رود. حتماً نباید بیمار باشیم تا از تاثیرات مثبت موسیقی برخوردار شویم، بلکه افراد سالم نیز می توانند از مزایای آن بهرمند شوند.
اما چگونه می توان از اثرات شفا بخش موسیقی در زندگی شخصی استفاده کرد؟ فقط کافی است گوش دادن به موسیقی را در برنامه روزنه خود بگنجانیم؛ کاری که شاید تعداد زیادی از شما آنرا انجام می دهید.
روز خود را با یک آهنگ تند شروع کنید تا به طور کامل هشیاری خود را بدست آورید و برای انجام کارهای روزانه آماده شوید. گوش دادن به موسیقی در هنگام صبح توانایی ما برای مواجه شدن با استرس در طول روز را افزایش می دهد.
در مسیر رفتن به محل کار نیز می توانید موزیک مورد علاقه خود را که مخصوص به خواننده خاصی است در اتومبیل گوش کنید. همچنین می توانید از mp3 player استفاده کنید و آهنگ های مورد علاقه تان را اجرا کنید. این کار هم تحمل وضعیت خیابانها و ترافیک را برایتان ساده تر می کند و هم ذهنتان را برای انجام امور شغلی آماده می کند.
در حین انجام کارهای روزانه، هم می توانید به آهنگ هایی گوش دهید که تمرکزتان را افزایش می دهند و هم آهنگ هایی که ریتم تندی دارند و سطح انرژیتان را بالا نگه میدارند. البته این امر بستگی به نوع فعالیتی دارد که می خواهید انجام دهید. با این روش کاری که باید به پایان برسانید دیگر برایتان حالت یک وظیفه را نخواهد داشت و بیشتر شبیه فعالیتی می شود که برای سرگرمی و لذت بردن آنرا انجام می دهد، و این امکان وجود دارد که پس از مدتی بیش از پیش به کار خود علاقمند شوید.
محققان معتقدند که در هنگام صرف غذا، گوش دادن به موسیقی آرام بخش (به ویژه آهنگ های کلاسیک) سبب می شود تا دستگاه گوارش کار خود را بهتر انجام دهد. اعتقاد بر این است که موسقی میزان کورتیزل ( هورمون ایجاد استرس) را در خون تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. این امر باعث ایجاد آرامش در بدن شده و جذب مواد مغذی بدن را افزایش می دهد. از دیگر مزایای آن نیز می توان به لذت بردن از صرف غذا اشاره کرد.
در آخر باید اشاره داشت که شنیدن موسیقی در هنگام خواب می تواند شما را در آرامش کامل فرو برد. گاهی اوقات در طول روز آنقدر با استرس و اضطراب مواجه میشویم که از شدت خستگی نمی توانیم بخوابیم و برای مدت ها فقط در تختخواب غلط می زنیم. آهنگ های آرام می توانند خستگی و استرس را از تن شما دور کرده و روند به خواب رفتن را تسهیل نمایند.
موزیک، اکسیر شفابخش ذهن، جسم، و روح است. برای حفظ زیبایی، نیازمند ذهن و جسمی آرام، و رها از هر گونه استرس هستید. اجازه دهید که اثر شفا بخش موسیقی قدرتی که ذهن و بدنتان به آن نیاز دارد را به آنها هدیه کند.
ماهاتما گاندی میگوید:
هفت چیز انسان را از پای در می آورد و هلاک میسازد:
1- سیاست بدون شرف
2- لذت بدون وجدان
3- پول بدون کار
4- شناخت بدون ارزشها
5- تجارت بدون اخلاق
6- دانش بدون انسانیت
7- عبادت بدون فداکاری
-پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری، آنست که بعد از هر زمین خوردنی برخیزی. مهاتما گاندی
-تمامی گناهان ، نهانی صورت می گیرد. آن لحظه ای که درک کنیم خداوند حق بر افکار ما گواه است ، شاید رها و آزاد شویم. مهاتما گاندی
هیچ چیز نمی تواند مانع آن شود که به همسایگان خویش در ماورای مرزهای خود نیز خدمت کنیم . ماهاتما گاندی
خود را قربانی کنیم بهتر است تا دیگران را. گاندی
این مرزها را هرگزخداوند به وجود نیاورده است . ماهاتما گاندی
من به کسانی که از مذهب خود با دیگران سخن می گویند و تبلیغ می کنند مخصوصاً وقتی که منظورشان این است که آنها را به دین خود در آورند هیچ اعتقاد ندارم. مذهب و اعتقاد با گفتار نیست بلکه در کردار است و در این صورت عمل هر کس عامل تبلیغ خواهد بود . ماهاتما گاندی
این کتاب به توصیه سازمان تربیتی و علمی فرهنگی ملل متحد (یونسکو) و برای تجلیل از گاندی گرد آوری شده است. متن اصلی آن در سال 1958 به زبان انگلیسی انتشار یافت. این کتاب منتخبی است از کتابها، مقالات، مصاحبه ها و نطقهای گاندی . ماهاتما گاندی
من از محدودیتها و نارساییهای خود آگاهم و این آگاهی تنها مایه قدرتم می باشد. آنچه در زندگی خود انجام داده ام بیش از هر چیز دیگر در نتیجه اطلاع و قبول محدودیتها و نارساییها بوده است . ماهاتما گاندی
تنها از طریق عشق است که می توانیم به حقیقت برسیم، زیرا خداوند، نه تنها حقیقت است، بلکه عشق نیز هست. در نتیجه، بدون عشق به حقیقت، هیچ تجربه ای از حقیقت وجود نخواهد داشت، به بیانی دیگر ” اگر می خواهیم روزی شاهد نفوذ حقیقت در تمامی جهان باشیم، باید به جایی برسیم که کم اهمیت ترین موجود جهان خلقت را به اندازه خود دوست بداریم و برای رسیدن به چنین جایی، نباید از هیچ یک از ابعاد زندگی بگذریم”. ماهاتما گاندی
انسان نمی تواند در حوزه ای از زندگی خود با درستی و صداقت عمل کند در حالی که در سایر حوزه های زندگیش آلوده نادرستی هاست . زندگی ، واحدی تجزیه ناپذیر است . ماهاتما گاندی
لحظاتی در زندگی پیش می آید که باید به اقدام پرداخت و جلو رفت، حتی اگر نتوان بهترین دوستان را با خود برد. همیشه به هنگامی که چند وظیفه با هم تصادم پیدا می کنند باید ” صدای ضعیف و آرام” درونی داور نهایی باشد . ماهاتما گاندی
در مورد خدا این اشکال هست که نمی توان او را توصیف و بیان کرد. اما توصیف حقیقت در قلب هر بشری نهفته است. حقیقت همان چیزی است که شما در این لحظه، حق می شمارید و همان خداست. اگر کسی همین حقیقت نسبی را بپرستد و پیروی کند می تواند مطمئن باشد که به مرور زمان به حقیقت مطلق یعنی خدا هم نایل خواهد شد . ماهاتما گاندی
هدف ، همـواره از ما دور می شـود ، هر چه به پیشــرفتهای بزرگـتری نائل آییــم، بیش تر به بی ارزشی خود پی می بریم. شادمانی در تلاش نهفته اسـت نه در دستیابی به هدف. تلاشٍ تمام و کمال، عین پیروزی است . ماهاتما گاندی
برای کسی که اندیشه عدم خشونت را در خود پرورده است تمام عالم یک خانواده است. نه ترسی به دل دارد و نه کسی از او می ترسد . ماهاتما گاندی
نباید دانه ای برنج یا تکه ای کاغذ را به هدر دهید وقتتان را نیز. وقت ما به خود ما تعلق ندارد بلکه متعلق به ملت است و ما امانتدارانی هستیم که باید به بهترین نحو از آن بهره بگیریم . ماهاتما گاندی
جنگنده عاشق مرگ است. نه مرگ در بستر بیماری بلکه مرگی که در میدان نبرد سر می رسد… مرگ در هر زمانی خجسته و مبارک است ولی برای جنگنده ای که برای آرمان خود -حقیقت- می میرد خجستگی آن دو چندان است . ماهاتما گاندی
چیزی در درونم مرا وا می دارد رنج خود را با صدای بلند فریاد کنم. من نیک دانسته ام که چه باید بکنم. آنچه در درونم هست و هرگز فریبم نمی دهد اکنون به من می گوید:(باید در مقابل تمام دنیا بایستی حتی اگر تنها بمانی. باید چشم در چشم تمام دنیا بدوزی حتی اگر دنیا با چشمان خون گرفته به تو بنگرد. ترس به دل راه نده. به سخن آن موجود کوچکی که در قلبت خانه دارد اطمینان کن که می گوید: “دوستان همسر و همه چیز و همه کس را رها کن و فقط به آنچه برایش زیسته ای و به خاطرش باید بمیری شهادت بده”). ماهاتما گاندی
دانش الهی از راه کتابها کسب نمی شود. بلکه باید آن را در وجود خود درک کرد . ماهاتما گاندی
کتابها در بهترین صورت خود می توانند فقط وسیله کمک باشند و اغلب هم موجب مزاحمت می شوند . ماهاتما گاندی
عدم خشونت فقط وقتی خواهد بود که ما کسانی را دوست بداریم که از ما نفرت دارند. می دانیم که عمل کردن به این قانون بزرگ محبت چقدر دشوار است. اما آیا انجام تمام کارهای بزرگ دشوار نیست؟ . ماهاتما گاندی
محبت نیرومندترین قدرتی است که جهان در اختیار خود دارد و در عین حال ساده ترین نیرویی است که بتوان تصور کرد . ماهاتما گاندی
وظیفه ما نیست که خطای دیگران را جستجو کنیم وبه قضاوت درباره دیگران بنشینیم.ما باید تمام نیروی خویش را برای قضاوت در کار خودمان صرف کنیم و تا وقتی که حتی یک خطا در خود می بینیم حق نداریم که در کار مردم دیگر دخالت کنیم . ماهاتما گاندی
من از گناه بدم می آید نه از گناهکار . ماهاتما گاندی
اخلاق واقعي در دنبال کردن راه ديگران نيست بلکه در اين است که راه حقيقي و درست را
براي خويش پيدا کنيم و بدون بيم و باک آن را دنبال کنيم.
ممکن است من شخصي حقير و ناچيز باشم اما وقتي که حقيقت بوسيله من سخن مي گويد
شکست ناپذير هستم.
من از امتيازها و انحصارها نفرت دارم. هرچه نتواند با توده هاي مردم تقسيم شود برايم گناه آلود و حرام است.
هنر واقعي فقط به شکل بستگي ندارد بلکه به آنچه ماوراي آن است مربوط مي شود.
هنري هست که مي کشد و هنري هست که زندگي مي بخشد. هنر واقعي بايد منعکس کننده
شادماني سرخوشي و پاکي آفريننده اش باشد.
نادرستي هرچند هم که درباره آن تبليغات فراوان به عمل آيد حقيقت نخواهد شد و حقيقت هم
هرچند هيچ کس آنرا نبيند نادرست نخواهد شد.
گاندي پس از سال ها مبارزه براي استقلال و روشنگري مردم كشورش، به دست جوان هندوي تندرويي به قتل رسيد. مرگي كه گويي به او الهام شده بود: «جنگنده عاشق مرگ است؛ نه مرگ دربستر بيماري، بلكه مرگي كه در ميدان نبرد سر مي رسد... مرگ، در هر زماني خجسته و مبارك است، ولي براي جنگنده اي كه براي آرمان خود- حقيقت- مي ميرد، خجستگي آن دو چندان است.»
(نيايش، ص ???).
ما به زودي بنياد اخلاق را از دست مي دهيم. ما از مذهب دست كشيده ايم. هيچ چيز مانند مذهب نمي تواند بر اخلاق چيره شود. به عنوان مثال يك فرد مذهبي نمي تواند خائن، ظالم يا هرزه باشد. و تمايل دارد در راه خدا قدم بردارد.
